Πέντε ελιές για πρωινό βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει την οξείδωση και τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, που επιτίθενται στα κύτταρα! - της Γ. Κατσογριδάκη

Πέντε ελιές για πρωινό

βοηθούν τον οργανισμό

να αντιμετωπίσει την οξείδωση

και τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες,

που επιτίθενται στα κύτταρα! 

Της διατροφολόγου-διαιτολόγου Γεωργίας Κατσογριδάκη

 

Πολλές φορές αναζητούμε θαυματουργά super foods προκειμένου να ενισχύσουμε την υγεία μας. Ίσως έχουμε ξεχάσει τις ελιές - ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ για την ΕΛΙΑ, ΕΔΩ, το ΕΛΑΙΟΔΕΝΔΡΟ, ΕΔΩ και το ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ, ΕΔΩ.

Πέντε ελιές καθημερινά με το πρωινό, παρέχουν μεταξύ άλλων ολευρωπεΐνη, που βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει την οξείδωση και τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, που επιτίθενται στα κύτταρα.

ΔΕΙΤΕ επίσης για την ΕΛΙΑ στο ΑΡΧΕΙΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ:

Πώς θα ζήσουμε 100 χρόνια με την ελιά.

ΕΛΙΑ και ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ, η ΧΑΜΕΝΗ ΣΟΦΙΑ.

Η ΕΛΙΑ από την ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑ έως ΣΗΜΕΡΑ στην ΑΜΟΡΓΟ.

ΕΛΙΕΣ 600 ετών πεθαίνουν στο ΜΑΤΙ ΑΤΤΙΚΗΣ.

Η διαδικασία αυτή άμυνας, που ενισχύεται σε σοβαρό βαθμό με τις ευεργετικές ενώσεις που περιέχονται στη σύσταση της ελιάς, έχει σαν αποτέλεσμα την μείωση του ρυθμού γήρανσης του οργανισμού και την επαναφορά της ισορροπίας στις διάφορες λειτουργίες.

ΠΗΓΗ: Γ. Κατσογριδάκη, ΑΡΧΕΙΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ, 27.11.2020.

ΛΕΞΕΙΣ: Πεντε ελιες, πρωινο, οργανισμος, οξειδωση, ελευθερες ριζες, κυτταρα, διατροφη, διαιτα, Κατσογριδακη, super foods, υγεια, ελια, ολευρωπεινη, ελευθερη ριζα, αμυνα, γηρανση, ισορροπια

Share on Google Plus

About ΑΡΧΕΙΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ